Sus héroes

Hay cosas curiosas, ahora se enteran de lo que lleva diciendo Popeye toda la vida es cierto, pes ¡claro que es verdad! a ver porque nos iba a mentir un personaje como este. Princesas en Acción lo ha creído siempre a piés juntillas. Pero ahora, un estudio científico ha demostrado que Popeye tenía razón al jactarse de que su fuerza le venía de las espinacas.

El famoso marinero, personaje de una tira cómica y de películas de dibujos animados, engullía el contenido de un bote de espinacas cada vez que tenía que emplear sus músculos para salir de un aprieto. Ahora, los investigadores han descubierto que comer un plato de espinacas al día aumenta realmente la eficiencia muscular.




El consumo de 300 gramos de espinacas reduce en un 5% la cantidad de oxígeno necesaria para el funcionamiento de los músculos cuando se hace ejercicio. Según dicen, el secreto no está en el hierro sino en los nitratos, muy abundantes en esa hortaliza y que vuelven más eficientes las mitocondrias, que son las que dan energía a las células.